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インフルエンザ・感染性胃腸炎などの感染症を予防しよう!

これからは感染症が流行しやすい時期です。
トイレの後、調理の前、食事の前には手をよく洗うなど手軽にできることを習慣にして予防に努めましょう。

◎正しい手の洗い方
<ポイント>水と石けんを使って15秒以上洗いましょう。
1..流水で手をぬらし、石けんを適量付ける。
2.手のひらと手の甲を洗う。
3.指の間もしっかり洗う。
4.親指も忘れずにねじり洗い。
5.指先や爪の間もしっかり洗う。
6.手首も忘れずに洗う。
<ポイント>流水でよく洗い流し、水分をよく拭き取りましょう。

◎せきエチケット
背ける・・・せきやくしゃみをするときは、周りの人から顔を背けましょう。
押さえる・・・ティッシュなどで口と鼻を覆いましょう。
すぐ捨てる・・・使用したティッシュは、すぐにごみ箱に捨てましょう。
マスクを着ける・・・せき、くしゃみなどの症状がある人はマスクを着用しましょう。
<ポイント>
マスクを着用していても、鼻の部分に隙間があったり、あごの部分が出たりしていると効果がありません。
鼻と口の両方を確実に覆い、隙間がないように着用しましょう。
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