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なるほど!健康基礎講座

こんな人におすすめ!
・子育て中のお父さん、お母さん
・子どもに関わる仕事に従事している方
・歩きで健康を取り戻したい方
・教育保育の実務に関わっているが改めて仕事を見直してみたい方

日時⇒12月5日(土)9:30~16:30
場所⇒八王子クリエイトホール展示室
    (八王子市東町5-6、八王子駅北口徒歩4分)
対象⇒どなたでも
参加費⇒各テーマ1000円(高校生以上)
申込⇒どのテーマに参加希望か書いてFAXまたはメールで申し込み
HPの問わ合わせフォームからも申し込めます
日本ヘルスファウンデーション協会
FAX 042-649-1545 メール info@healthfoundation.or.jp
※託児希望の場合は問わ合わせください
http://www.healthfoundation.or.jp/

テーマ1 からだを知って子どもと関わる
~身体・心・運動・発達のはなし~
9:30~11:30
・発育、発達の医学的基礎知識
・子どもの発達・発育に必要な「運動」の意義の再確認
・子どもを取り巻く現代の環境が及ぼす身体への影響について
・運動のできる子どもに育てる、からだ遊び、環境設定の実践
・心とからだのつながりについて

テーマ2 靴と足~ヒトのための靴選び~
13:00~15:00
・足の働き
・全身に及ぼす影響
・靴選びのポイント
・この足に必要なのはこの動きや、こんな靴
※筆記用具、普段履いている靴

テーマ3 歩行チェック&背骨が目醒める進化ウォーキング
15:30~16:30
・各自の歩き方をチェック、悪いところの気づき
・2足歩行に適応したヒトの自然な歩き方のワーク
・痛みのない身体、背骨を活性化を目指した歩行トレーニング
※動きやすい服装、靴、飲み物
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