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セルフ骨盤矯正エクササイズ

時代はセルフケア、自分の美と健康は自分でケアする時代。
筋肉のアンバランスをチェックして、エクササイズで修復していきます。
骨盤を正しい位置にキープして、美と健康をゲットしましょう!
日時⇒12月8日(火)10:00~正午
場所⇒中央公民館 和室
講師⇒セルフ骨盤インストラクター 市川かおりさん
定員⇒20名<申込順>
持ち物⇒あたたかい飲み物、汗拭きタオル
申込⇒11月10日~、中央公民館 042-758-9000
※男女・年齢を問わずに参加大歓迎です
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