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足の裏(第2の心臓) 健康法!講座

身近にある道具を使い、ご自宅でもできる解消法
足は第2の心臓と言われています。
下半身には全身の筋肉の3分の2が集まっています。
血液の循環を良くすることで、体のゆがみや冷え改善などを学び健康づくりを一緒に学びましょう

日時⇒3月4日(金)13:30~15:30
場所⇒城山保健福祉センター 健診室
講師⇒及川光男氏(健康てらこ屋)
定員⇒30名<先着順>
持ち物⇒タオル、飲み物、動きやすい恰好
参加費⇒無料
問い合わせ⇒城山地区社協 042-783-1212
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