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セルフ骨盤矯正エクササイズ

~時代はセルフケア、自分の身体を知ることからはじめましょう~
筋肉のアンバランスをチェックし、エクササイズで修復していきます。
骨盤を正しい位置に戻し、美しい姿勢を身に付けましょう!
日時⇒3月4日(金)10:00~正午
場所⇒大野北公民館 大会議室
講師⇒健康づくり普及員 市川かおりさん
定員⇒25名<申込順>
持ち物⇒あたたかい飲み物、汗拭きタオル
申込⇒2月8日~19日、中央保健センター 042-769-8233
    平日8:30~17:00
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